Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
fast ausgebucht

Drei Tage Achtsamkeit und Yoga

  • Datum: Di. 09.07.2024 - Do. 11.07.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 13:00 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83160D
  • Entgelt: 70,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag

  • Datum: Di. 09.07.2024 - Fr. 12.07.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84551D
  • Entgelt: 197,00 €
Anmeldung möglich

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Mi. 10.07.2024 - Mi. 31.07.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86620D
  • Entgelt: 35,20 €
Anmeldung möglich

Yin und Faszien Yoga

  • Datum: Do. 11.07.2024 - Do. 22.08.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84720D
  • Entgelt: 67,20 €
Anmeldung möglich

Nordic Walking

  • Datum: Do. 11.07.2024 - Do. 18.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
  • Kursnummer: 24-85970D
  • Entgelt: 17,60 €
Anmeldung möglich

La cocina de los Incas - Peruanische Küche auf Spanisch

  • Datum: Do. 11.07.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 21:00 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87830D
  • Entgelt: 47,40 €
Anmeldung auf Warteliste

Mit Klangschalen sich selbst entspannen lernen

  • Datum: Fr. 12.07.2024
  • Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83158D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Wanderung: Mengede nach Waltrop (Schiffshebewerk Henrichenburg)

  • Datum: Sa. 13.07.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-55124
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung möglich

Wanderung: Sauerland und Danzturm

  • Datum: Sa. 13.07.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
  • Kursnummer: 24-85950D
  • Entgelt: 15,00 €
Anmeldung möglich

Yin Yoga online

  • Datum: So. 14.07.2024 - So. 11.08.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-84710D
  • Entgelt: 47,00 €
Anmeldung möglich

Sommerkurs in Eichlinghofen: Hatha Yoga

  • Datum: Mo. 15.07.2024 - Mo. 29.07.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-84614D
  • Entgelt: 28,80 €
Anmeldung möglich

Yoga für den Rücken

  • Datum: Di. 16.07.2024 - Di. 13.08.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84872D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung möglich

Poweryoga

  • Datum: Di. 16.07.2024 - Di. 13.08.2024
  • Uhrzeit: 10:45 - 12:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84875D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung möglich

Workshop: Zumba

  • Datum: Di. 16.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86768D
  • Entgelt: 5,00 €
Anmeldung möglich

Pilates im Westfalenpark

  • Datum: Mi. 17.07.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: Westfalenpark Eingang Florianstraße
  • Kursnummer: 24-86694D
  • Entgelt: 10,00 €


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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
E-Mail schreiben

Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
E-Mail schreiben

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