Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Babyschlaf - Grundwissen für die ersten 6 Monate

  • Datum: Do. 18.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-81123
  • Entgelt: 8,00 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Do. 18.04.2024 - Do. 27.06.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85107D
  • Entgelt: 79,20 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Do. 18.04.2024 - Do. 27.06.2024
  • Uhrzeit: 11:15 - 12:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85109D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung möglich

Hors d'oeuvres der französischen Mittelmeerküste

  • Datum: Do. 18.04.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87246D
  • Entgelt: 61,40 €
Anmeldung möglich

Klimaschutz in Topf und Pfanne - Ökologisch kochen

  • Datum: Fr. 19.04.2024
  • Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-55520
  • Entgelt: 29,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Entspannung und Klang am Abend

  • Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 03.05.2024
  • Uhrzeit: 18:45 - 20:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83126D
  • Entgelt: 28,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Kundalini Yoga®

  • Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 21.06.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84301D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung möglich

Fitnessboxen

  • Datum: Fr. 19.04.2024 - Fr. 07.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86396D
  • Entgelt: 70,40 €
Anmeldung möglich

Selbstzweifel überwinden - Willenskraft stärken

  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 13:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-80226D
  • Entgelt: 18,80 €
Anmeldung möglich

Bitte klopfen! Gelassen und selbstsicher mit Klopfakupressur

  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-83150D
  • Entgelt: 37,60 €
Anmeldung möglich

Workshop: Zeit für Achtsamkeit - Achtsamkeit kennenlernen

  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:30 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-83184D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung auf Warteliste

Meditation, die Kraft der inneren Ruhe

  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-83306D
  • Entgelt: 23,50 €
Anmeldung möglich

Finnische Küche - alltägliche Gerichte

  • Datum: Sa. 20.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 14:45 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87242D
  • Entgelt: 54,00 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga

  • Datum: So. 21.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 12:15 Uhr
  • Ort: Haus Wenge, Alekestraße 4
  • Kursnummer: 24-84115D
  • Entgelt: 14,70 €
Anmeldung möglich

CranioSacrale Selbsthilfe

  • Datum: So. 21.04.2024
  • Uhrzeit: 10:00 - 15:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85250D
  • Entgelt: 29,40 €


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  • Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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