Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 03.07.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86122D
  • Entgelt: 105,60 €
Anmeldung möglich

Fitness Workout

  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 19.06.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86232D
  • Entgelt: 88,00 €
Anmeldung möglich

Kochkunst verfeinern: Tipps und Tricks für Fortgeschrittene

  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 24.04.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 21:30 Uhr
  • Ort: VHS, Kampstraße 47
  • Kursnummer: 24-87002D
  • Entgelt: 116,40 €
Anmeldung möglich

Long-Covid-Folgen - was nun? - online

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 25.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-82030D
  • Entgelt: 35,00 €
Anmeldung möglich

Yin und Faszien Yoga

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 16.05.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84214D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung möglich

Yin und Faszien Yoga

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 16.05.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84215D
  • Entgelt: 48,00 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 04.07.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
  • Ort: Aplerbecker-Grundschule, Gymnastikhalle, Köln-Berliner Straße 72
  • Kursnummer: 24-85101D
  • Entgelt: 96,80 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 20.06.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85107D
  • Entgelt: 79,20 €
Anmeldung möglich

Herz aktiv - Ausdauertraining für Herz und Kreislauf

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 20.06.2024
  • Uhrzeit: 11:15 - 12:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85109D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung möglich

Den Rücken stärken

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 04.07.2024
  • Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-85203D
  • Entgelt: 96,80 €
Anmeldung möglich

Die Feldenkraismethode

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 04.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85307D
  • Entgelt: 96,80 €
Anmeldung möglich

Dynamisches Yoga

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 04.07.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85403D
  • Entgelt: 96,80 €
Anmeldung möglich

BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 20.06.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86242D
  • Entgelt: 88,00 €
Anmeldung möglich

Kangoo Jumps

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 27.06.2024
  • Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86432D
  • Entgelt: 82,20 €
Anmeldung möglich

Kangoo Jumps

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 27.06.2024
  • Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86436D
  • Entgelt: 82,20 €


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  • Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
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Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
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Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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