Gesundheit und Ernährung

Bewegung, Entspannung, Ernährung

Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.

Gesundheit und Ernährung
Anmeldung möglich

Tabata-Training

  • Datum: Mo. 08.04.2024 - Mo. 24.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
  • Kursnummer: 24-86392D
  • Entgelt: 63,00 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga

  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84106D
  • Entgelt: 115,20 €
Anmeldung möglich

Hatha Yoga

  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84108D
  • Entgelt: 115,20 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga

  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 25.06.2024
  • Uhrzeit: 09:00 - 10:30 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84114D
  • Entgelt: 115,20 €
fast ausgebucht

Achtsamkeitsyoga

  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 11.06.2024
  • Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
  • Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
  • Kursnummer: 24-84183D
  • Entgelt: 76,80 €
Anmeldung möglich

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 14.05.2024
  • Uhrzeit: 16:00 - 17:30 Uhr
  • Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
  • Kursnummer: 24-86170D
  • Entgelt: 52,80 €
Anmeldung auf Warteliste

Fitness Workout

  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 18.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
  • Kursnummer: 24-86212D
  • Entgelt: 79,20 €
Anmeldung möglich

Fitness 50+ für Frauen

  • Datum: Di. 09.04.2024 - Di. 02.07.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Bodelschwingh-Grundschule, Gymnastikhalle, Auf dem Kellerkamp 11
  • Kursnummer: 24-86272D
  • Entgelt: 105,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Die Feldenkraismethode

  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 26.06.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-85305D
  • Entgelt: 96,80 €
fast ausgebucht

Dynamisches Yoga

  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 03.07.2024
  • Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-85401D
  • Entgelt: 105,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene

  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 03.07.2024
  • Uhrzeit: 09:30 - 11:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86122D
  • Entgelt: 105,60 €
Anmeldung auf Warteliste

Fitness Workout

  • Datum: Mi. 10.04.2024 - Mi. 19.06.2024
  • Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-86232D
  • Entgelt: 88,00 €
fast ausgebucht

Long-Covid-Folgen - was nun? - online

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 25.04.2024
  • Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
  • Ort: vhs.online
  • Kursnummer: 24-82030D
  • Entgelt: 35,00 €
Anmeldung auf Warteliste

Hatha Yoga für Fortgeschrittene

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 04.07.2024
  • Uhrzeit: 19:00 - 20:30 Uhr
  • Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
  • Kursnummer: 24-84126D
  • Entgelt: 96,00 €
fast ausgebucht

Yin und Faszien Yoga

  • Datum: Do. 11.04.2024 - Do. 16.05.2024
  • Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
  • Ort: VHS, Hansastraße 2-4
  • Kursnummer: 24-84214D
  • Entgelt: 48,00 €


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  • fast ausgebuchtfast ausgebucht
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  • Kurs abgeschlossenKurs abgeschlossen
  • Kurs ausgefallenKurs ausgefallen
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Ansprechpartner:in

Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben

Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
E-Mail schreiben

Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
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