Bewegung, Entspannung, Ernährung
Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
Yoga- und Entspannungstag: Entspannungstechniken
- Datum: So. 13.10.2024
- Uhrzeit: 13:00 - 13:45 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84564D
- Entgelt: 5,00 €
Bildungsurlaub: Die eigene Gesundheit fördern und gelassen in Gesprächen bleiben
- Datum: Mo. 14.10.2024 - Do. 17.10.2024
- Uhrzeit: 09:15 - 16:15 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-83054D
- Entgelt: 196,00 €
Bildungsurlaub: Stressreduktion für den beruflichen Alltag
- Datum: Mo. 14.10.2024 - Do. 17.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83058D
- Entgelt: 196,00 €
Nordic Walking
- Datum: Di. 15.10.2024 - Di. 22.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Arcarden vor der Nikolaikirche (Wittekindstr./Lindemannstr.)
- Kursnummer: 24-85972D
- Entgelt: 17,60 €
Wanderung: Langenberg und der Deilbach
- Datum: Sa. 19.10.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 17:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt: Hauptbahnhof Dortmund
- Kursnummer: 24-85954D
- Entgelt: 10,00 €
Bildungsurlaub: Stressabbau im Berufsalltag mit Qi Gong
- Datum: Mo. 21.10.2024 - Do. 24.10.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84550D
- Entgelt: 197,00 €
Yin Yoga für die kalte Jahreszeit
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 25.11.2024
- Uhrzeit: 20:30 - 21:30 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 24-84716D
- Entgelt: 32,20 €
Yoga für den Rücken
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-84871D
- Entgelt: 67,20 €
Pilates für Anfänger*innen
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86602D
- Entgelt: 52,80 €
Pilates für Fortgeschrittene
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 20:45 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86612D
- Entgelt: 35,20 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:15 - 19:45 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-86682D
- Entgelt: 61,60 €
Pilates mit BOP-Workout
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:30 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-86683D
- Entgelt: 61,60 €
Lauf & Fitness Workout
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 16.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Fabido Tageseinrichtung Hacheney, Hacheneyer Straße 185
- Kursnummer: 24-86702D
- Entgelt: 70,40 €
Tabata-Training
- Datum: Mo. 28.10.2024 - Mo. 09.12.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:00 Uhr
- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"
- Kursnummer: 24-86892D
- Entgelt: 42,00 €
Vortrag: Gelassen durch die Wechseljahre
- Datum: Di. 29.10.2024
- Uhrzeit: 18:00 - 19:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-82620D
- Entgelt: 8,00 €
- Anmeldung möglich
- fast ausgebucht
- Anmeldung auf Warteliste
- Kurs abgeschlossen
- Kurs ausgefallen
- Keine Anmeldung möglich
Ansprechpartner:in
Esther Schütz
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-24608
E-Mail schreiben
Jessica Pothmann
Weiterbildungsmanagerin
Tel. 50-2 48 36
E-Mail schreiben
Nurten Altunbas-Alpaslan
Weiterbildungsmanagement
Tel. 0231 50-29584
E-Mail schreiben