Bewegung, Entspannung, Ernährung
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Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
Entspannung, Stressbewältigung, Meditation
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Klangmeditation
- Datum: Fr. 21.06.2024
- Uhrzeit: 19:45 - 21:15 Uhr
- Ort: Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
- Kursnummer: 24-83121N
- Entgelt: 9,40 €
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Gesunder Schlaf muss kein Wunschtraum bleiben
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-82142D
- Entgelt: 18,80 €
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Stressprophylaxe durch Entspannung
- Datum: Sa. 22.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-83114D
- Entgelt: 23,50 €
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Entspannungstag: Ganzer Tag
- Datum: So. 23.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83090
- Entgelt: 18,00 €
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Entspannungstag: Progressive Muskelentspannung
- Datum: So. 23.06.2024
- Uhrzeit: 09:30 - 10:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83090A
- Entgelt: 5,00 €
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Entspannungstag: Autogenes Training
- Datum: So. 23.06.2024
- Uhrzeit: 10:30 - 11:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83090B
- Entgelt: 5,00 €
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Entspannungstag: Achtsamkeit
- Datum: So. 23.06.2024
- Uhrzeit: 11:30 - 12:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83090C
- Entgelt: 5,00 €
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Entspannungstag: Entspannung mit Klangschalen
- Datum: So. 23.06.2024
- Uhrzeit: 12:30 - 13:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83090D
- Entgelt: 5,00 €
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Bildungsurlaub: Stressreduktion durch Entspannung
- Datum: Di. 25.06.2024 - Fr. 28.06.2024
- Uhrzeit: 08:30 - 14:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83062D
- Entgelt: 148,00 €
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Pflege-Make-up-Workshop - Gepflegtes Äußeres für den (Arbeits-)Alltag
- Datum: Sa. 29.06.2024
- Uhrzeit: 10:00 - 14:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-83456D
- Entgelt: 25,00 €
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Drei Tage Achtsamkeit und Yoga
- Datum: Di. 09.07.2024 - Do. 11.07.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 13:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83160D
- Entgelt: 70,50 €
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Mit Klangschalen sich selbst entspannen lernen
- Datum: Fr. 12.07.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83158D
- Entgelt: 18,80 €
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Schnupperworkshop: Energiezentren (Chakren) stärken
- Datum: Fr. 19.07.2024
- Uhrzeit: 14:00 - 16:15 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83132D
- Entgelt: 17,60 €
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Kundalini Yoga®
- Datum: Fr. 19.07.2024 - Fr. 02.08.2024
- Uhrzeit: 14:30 - 16:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84800D
- Entgelt: 28,80 €
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Entspannung erleben und genießen!
- Datum: Fr. 26.07.2024
- Uhrzeit: 13:30 - 16:30 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-83110D
- Entgelt: 18,80 €