Bewegung, Entspannung, Ernährung
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Die Veranstaltungen vermitteln, wie Sie Stress abbauen, Entspannung aufbauen, Ihren Körper positiv wahrnehmen, die eigene Kraft spüren, sich fit halten und sich ausgewogen ernähren können. Manche unserer Angebote sind Präventionskurse, die von Ihrer Krankenkasse gefördert werden.
Gesundheit und Ernährung
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Fitness Workout
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 18.12.2024
- Uhrzeit: 17:45 - 19:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86732D
- Entgelt: 70,40 €
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Zumba
- Datum: Mi. 30.10.2024 - Mi. 11.12.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 17:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86762D
- Entgelt: 39,60 €
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Köstliche Ofengerichte wie Auflauf und Gratin
- Datum: Mi. 30.10.2024
- Uhrzeit: 17:30 - 21:30 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-87514D
- Entgelt: 46,40 €
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Entspannen mit Phantasiereisen
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 19:15 - 20:15 Uhr
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
- Kursnummer: 24-83602D
- Entgelt: 37,60 €
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Yin und Faszien Yoga
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 05.12.2024
- Uhrzeit: 16:30 - 18:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-84722D
- Entgelt: 48,00 €
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Den Rücken stärken
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 17:00 - 18:30 Uhr
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
- Kursnummer: 24-85704D
- Entgelt: 61,60 €
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BOP (Bauch-Oberschenkel-Po)
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 19.12.2024
- Uhrzeit: 16:45 - 18:15 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86742D
- Entgelt: 70,40 €
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Zumba
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 19:30 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86766D
- Entgelt: 39,60 €
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Kangoo Jumps
- Datum: Do. 31.10.2024 - Do. 12.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: VHS, Hansastraße 2-4
- Kursnummer: 24-86932D
- Entgelt: 57,10 €
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Veganer Herbstkochtreff - Saisonale Gerichte und Halloween
- Datum: Do. 31.10.2024
- Uhrzeit: 11:00 - 15:00 Uhr
- Ort: VHS, Kampstraße 47
- Kursnummer: 24-87622D
- Entgelt: 49,40 €
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Yin Yoga online
- Datum: So. 03.11.2024 - So. 08.12.2024
- Uhrzeit: 18:30 - 20:00 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 24-84711D
- Entgelt: 56,40 €
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Bildungsurlaub: Stressabbau und Entspannung im Berufsalltag mit Yoga
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Do. 07.11.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 16:00 Uhr
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1 44149 Dortmund
- Kursnummer: 24-84552D
- Entgelt: 197,00 €
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Workout meets Chillout (für Frauen)
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 18:50 - 19:50 Uhr
- Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
- Kursnummer: 24-86874D
- Entgelt: 30,80 €
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Workout meets Chillout (für Frauen)
- Datum: Mo. 04.11.2024 - Mo. 02.12.2024
- Uhrzeit: 20:00 - 21:00 Uhr
- Ort: Fabido TEK, Strohnstraße 2
- Kursnummer: 24-86876D
- Entgelt: 30,80 €
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Yoga-Flow am Morgen
- Datum: Di. 05.11.2024 - Di. 17.12.2024
- Uhrzeit: 09:00 - 10:15 Uhr
- Ort: vhs.online
- Kursnummer: 24-84630D
- Entgelt: 47,00 €