Kursbeschreibung

Balance Flow Yoga – Dynamik & Tiefe in Harmonie
Erleben Sie eine ausgleichende und ganzheitliche Yogapraxis, die die Kraft und Klarheit des Hatha Yoga, die sanfte Tiefe des Yin Yoga, die fließende Bewegung des Vinyasa und kreative, intuitive Flows miteinander verbindet. Dieser Kurs lädt ein, den Körper auf vielseitige Weise zu bewegen: Mal kraftvoll und dynamisch, mal ruhig und meditativ – immer im Einklang mit dem eigenen Atem. Durch bewusste Übergänge zwischen aktiven und passiven Sequenzen entsteht ein natürlicher Fluss, der Körper und Geist stärkt, dehnt und zentriert.

Was Sie erwartet:
- Kräftigende Hatha-Sequenzen für Stabilität & Balance
- Fließende Vinyasa-Elemente für Leichtigkeit & Energie
- Kreative Flows für Ausdruck & Intuition
- Yin-Haltungen für Entspannung & Tiefgang

Dieser Kurs ist für alle geeignet – egal ob Anfänger*in oder erfahrene Yogapraktizierende. Bitte bequeme Kleidung mitbringen.