VHS Dortmund: Besser umgehen mit Stress: Die besten Lebensmittel gegen (Zell-)Stress

Kunst, Kultur, Kreativität

Leben Sie Ihre Kreativität aus! Unsere Angebote reichen nicht nur von Töpfer- zu Fotografiekursen, vom Zeichnen übers Malen bis hin zum Nähen. Auch Angebote zu Musik und Tanz laden Sie ein, Ihren persönlichen Ausdruck zu finden. In den Kursen, Vorträgen, Ausstellungsbesuchen und Studienreisen erfahren Sie Spannendes rund um das Thema Kreativität.

Kursdetails

Besser umgehen mit Stress: Die besten Lebensmittel gegen (Zell-)Stress

fast ausgebucht

Kursnummer	23-82165D
Beginn	Do., 30.03.2023, 18:30 - 20:00 Uhr
Dauer	1 Termin
Kursort	VHS, Kampstraße 47
Entgelt	8,00 €
Teilnehmende	5 - 14

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Kursbeschreibung

Stress, zumindest wenn er zum Dauerthema wird, wirkt sich negativ auf unsere Gesundheit aus. Unser Immunsystem wird geschwächt und es können leicht (stille) Entzündungen stattfinden, die später eine Rolle bei der Entstehung vieler Erkrankungen haben können. Lebensstil und bestimmte Lebensmittel können diese Entzündungen auslösen oder begünstigen. Aber es gibt auch Lebensmittel, die wie ein "Feuerlöscher" wirken, indem sie die zellschädigenden Substanzen neutralisieren.
Seien Sie an diesem Abend eingeladen in die Welt der gesunden Gewürze, Gemüse und Früchte und bei der Suche nach den besten Lebensmitteln gegen (Zell-)Stress und für ein gesünderes Leben.