Kursdetails

Atem- und Entspannungstag: Ganzer Tag

Anmeldung möglich

Kursnummer 25-83092
Beginn So., 25.05.2025, 10:00 - 14:00 Uhr
Dauer 1 Termin
Kursort VHS, Kampstraße 47
Entgelt 18,00 €
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

In diesem Workshop wird ein Einblick in verschiedene Gesundheitsthemen gegeben. Sie probieren unterschiedliche Atem- und Entspannungstechniken aus, können Kraft für den Alltag tanken und Übungen für zu Hause kennenlernen.
Die Unterrichtsstunden sind auch einzeln buchbar.
Ablauf:
10:00 - 10:45 Uhr: Entspannungstechniken
11:00 - 11:45 Uhr: Hatha Yoga
12:00 - 12:45 Uhr: Atemtechniken
13:00 - 13:45 Uhr: Meditation
Mitzubringen sind: Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kampstraße 47, VHS Kampstraße, Raum E.09
Datum
25.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kampstraße 47, VHS Kampstraße, Raum E.09
Datum
25.05.2025
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Kampstraße 47, VHS Kampstraße, Raum E.09
Datum
25.05.2025
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Kampstraße 47, VHS Kampstraße, Raum E.09
Datum
25.05.2025
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Kampstraße 47, VHS Kampstraße, Raum E.09

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  • Ort: VHS, Kampstraße 47
Anmeldung möglich

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  • Ort: VHS, Kampstraße 47