Kursdetails
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Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag

Anmeldung auf Warteliste

Kursnummer 24-84050D
Beginn Di., 02.04.2024, 09:30 - 16:30 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 197,00 €
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

Ihr Alltag und Ihr Berufsleben fordern Sie oft genug heraus. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation und Atemtechniken als Methoden zur besseren Körper- und Selbstwahrnehmung kennen, die Ihre innere Stärke und Zufriedenheit unterstützen können und Sie darin unterstützen Anspannungen loszulassen. Neben einem ausführlichen praktischen Teil lernen Sie auch in der Theorie verschiedene Formen von Stress sowie individuelle Wege kennen, um Stress zu reduzieren und besser mit den Herausforderungen des Arbeitslebens umzugehen.

Bitte mitbringen:
Dicke Socken sowie bequeme Kleidung.

Für die Teilnahme an der Veranstaltung kann Bildungsurlaub beantragt werden. Die entsprechenden Anmelde- und Bestätigungsunterlagen werden Ihnen automatisch zugeschickt, nachdem Sie sich angemeldet haben. Die Veranstaltung kann auch von Teilnehmenden besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327
Datum
03.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327
Datum
04.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327
Datum
05.04.2024
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G327

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