Kursbeschreibung

Gönnen Sie sich eine "Auszeit" in lockerer Runde mit leichten Körper-/ Achtsamkeitsübungen und Selbstmassage. Spüren Sie die wohltuenden Klänge und Schwingungen der obertonreichen Klangschalen, durch Klangbäder und Einhüllen mit dem Gong. Steigern Sie Ihre Körperwahrnehmung und das allgemeine Wohlbefinden. Die Übungen lassen sich sehr gut in den Alltag integrieren. Zum Abschluss erfolgt eine Klangentspannung. Mitzubringen sind: Bequeme Kleidung, dicke Socken, Laken, Getränk und Schreibzeug.