Kursdetails
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Tabata-Training

Anmeldung möglich

Kursnummer 22-86414D
Beginn Mo., 22.08.2022, 18:00 - 18:45 Uhr
Dauer 12 Termine
Kursort
Entgelt 45,60 €
Teilnehmer 5 - 12

Kursbeschreibung

Innerhalb kurzer Zeit absolvieren Sie mit Tabata-Intervallen ein sehr intensives und effektives Training. Die Übungen werden mit maximaler Intensität absolviert. Nach jedem Intervall folgt eine kurze Pause. Dabei sind die Ruhephasen zwischen den Intervallen kürzer als die Phase der Belastung, was dazu führt, dass die Übungen mit steigender Belastungsdauer schwerer fallen. Das Training beinhaltet ein Warm-up und ein Cool-down.
Sie benötigen eine Gymnastikmatte, Sportkleidung, Sportschuhe und ein Getränk, ev. Handtuch.
Zu diesem Kurs sind keine Orte verfügbar.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gelände der evangelischen Kirchengemeinde, Kruckeler Str. 16.
Datum
29.08.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gelände der evangelischen Kirchengemeinde, Kruckeler Str. 16.
Datum
05.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gelände der evangelischen Kirchengemeinde, Kruckeler Str. 16.
Datum
12.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gelände der evangelischen Kirchengemeinde, Kruckeler Str. 16.
Datum
19.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gelände der evangelischen Kirchengemeinde, Kruckeler Str. 16.
Datum
26.09.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gelände der evangelischen Kirchengemeinde, Kruckeler Str. 16.
Datum
17.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gelände der evangelischen Kirchengemeinde, Kruckeler Str. 16.
Datum
24.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gelände der evangelischen Kirchengemeinde, Kruckeler Str. 16.
Datum
31.10.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gelände der evangelischen Kirchengemeinde, Kruckeler Str. 16.
Datum
07.11.2022
Uhrzeit
18:00 - 18:45 Uhr
Ort
Gelände der evangelischen Kirchengemeinde, Kruckeler Str. 16.
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