Kursbeschreibung

Yin Yoga ist eine sanfte und meditative Form des Yoga, bei der die Asanas (Yogapositionen) für längere Zeit gehalten werden, um tief in die Faszien und Gelenke einzudringen. Es ist eine wunderbare Möglichkeit, Stress abzubauen, Flexibilität zu verbessern und innere Ruhe zu finden. Für Anfänger*innen wie auch für Fortgeschrittene geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und warme Socken.