Kursbeschreibung

Der Alltag fordert viel von Ihnen? Dieser Kreativ-Entspannungskurs ist eine Einladung, sich Zeit und Raum für sich selbst zu nehmen. Kreativität ist ein wichtiges Werkzeug, um sich von Belastungen des Alltags zu lösen und Ruhe zu finden. Ziel ist es, einen stärkenden Mix aus Achtsamkeitsübungen zur Hand zu nehmen, die im Alltag Kraft geben können.
Die Aufmerksamkeit des Kurses liegt nicht im Erwerb bestimmter Fertigkeiten oder Techniken. Entdecken Sie vielmehr, wie fröhlich und freudvoll das Malen oder Zeichnen für Sie sein und wie es als schöpferische Ressource zur persönlichen Weiterentwicklung verhelfen kann.
Bitte mitbringen: Blanco Din A4 Papier (bspw. Druckerpapier), Aquarellpapier, Aquarellfarben, Aquarellbuntstifte (falls vorhanden), Pinsel sowie einen Bleistift, Buntstifte, ein wasserfester schwarzer Fineliner, weißer Gelly Roll Pen (Gelroller).