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Kursdetails

Bildungsurlaub: Yoga für Entspannung und Ausgeglichenheit im Berufsalltag

Anmeldung auf Warteliste

Kursnummer 25-84053D
Beginn Di., 22.04.2025, 09:30 - 16:30 Uhr
Dauer 4 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 202,00 €
Teilnehmende 5 - 10

Kursbeschreibung

Ihr Alltag und Ihr Berufsleben fordern Sie oft genug heraus. In diesem Bildungsurlaub lernen Sie Hatha Vinyasa Yoga, Yin Yoga, Meditation und Atemtechniken als Methoden zur besseren Körper- und Selbstwahrnehmung kennen, die Ihre innere Stärke und Zufriedenheit unterstützen können und Sie darin unterstützen Anspannungen loszulassen. Neben einem ausführlichen praktischen Teil lernen Sie auch in der Theorie verschiedene Formen von Stress sowie individuelle Wege kennen, um Stress zu reduzieren und besser mit den Herausforderungen des Arbeitslebens umzugehen.

Bitte mitbringen:
Dicke Socken sowie bequeme Kleidung.

Für die Teilnahme an der Veranstaltung kann Bildungsurlaub beantragt werden. Die entsprechenden Anmelde- und Bestätigungsunterlagen werden Ihnen automatisch zugeschickt, nachdem Sie sich angemeldet haben. Die Veranstaltung kann auch von Teilnehmenden besucht werden, die keinen Anspruch auf Bildungsurlaub geltend machen.
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
22.04.2025
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
23.04.2025
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
24.04.2025
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327
Datum
25.04.2025
Uhrzeit
09:30 - 16:30 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, Raum G327

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Das Angebot der VHS Dortmund umfasst mehr als 30 Fremdsprachen, die in verschiedenen Kursformaten durchgeführt werden. Spezielle Angebote mit kulturellen, landeskundlichen oder berufsbezogenen Schwerpunkten runden das Angebot ab. Damit Sie den Kurs finden, der Ihren Kenntnissen entspricht, empfehlen wir Ihnen die folgenden Einstufungstests HIER

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