Kursbeschreibung

Dieses Tagesretreat ist eine Auszeit, die darauf abzielt, Körper, Geist und Seele zu regenerieren, zu stärken und wieder ganz bei sich anzukommen. In einer ruhigen und inspirierenden Umgebung bieten verschiedene Aktivitäten wie Meditation, Yoga, Achtsamkeitsübungen und Embodiment Practices die Möglichkeit, sich vom Alltag zu lösen und neue Energie zu tanken. So bietet sich die Gelegenheit, in sich zu gehen, sich mit Gleichgesinnten auszutauschen und neue Perspektiven zu gewinnen.
Dieses Tagesretreat fördert das Wohlbefinden und die Selbstreflexion und ist eine wunderbare Möglichkeit, sich eine Pause vom hektischen Leben zu gönnen und sich wieder ganz mit sich selbst zu verbinden.
Für Anfänger*innen und Fortgeschrittene gleichermaßen geeignet.

Bitte bequeme Kleidung, dicke Socken, ein Getränk sowie etwas zum Schreiben mitbringen.