Sprachen und Kulturen der Welt
Yoga für Späteinsteiger*innen
Anmeldung möglich
Kursnummer | 25-84340D |
Beginn | Sa., 05.04.2025, 09:30 - 14:15 Uhr |
Dauer | 1 Termin |
Kursort | Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36 |
Entgelt | 29,40 € |
Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Die nachweislich positiven Wirkungen des Yoga sind nicht mehr länger nur jungen, sportlichen Menschen vorbehalten. Es ist möglich, auch mit/an/auf dem Stuhl viele Asanas zu praktizieren. Dazu werden auch verschiedene Asanas-Übungsvarianten auf der Matte geübt.Speziell für Menschen in der zweiten Lebenshälfte wird diese schonenden und doch fordernden, äusserst wirksamen Asanas Flows (-reihen) angeboten, die Atemvolumen, Balance, Koordination, Körperhaltung, Beweglichkeit und Kraft verbessern. Die abschliessende Tiefenentspannung lässt innere Ruhe, Gelassenheit wachsen und führt zu vermehrter Freude am Leben und Lebensqualität.
Bitte bequeme Kleidung tragen.
Haus Rodenberg, Rodenbergstraße 36
Rodenbergstr. 3644287 Dortmund

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- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"

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- Ort: Treffpunkt - siehe "Weitere Details/Kursbeschreibung"

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Das Angebot der VHS Dortmund umfasst mehr als 30 Fremdsprachen, die in verschiedenen Kursformaten durchgeführt werden. Spezielle Angebote mit kulturellen, landeskundlichen oder berufsbezogenen Schwerpunkten runden das Angebot ab. Damit Sie den Kurs finden, der Ihren Kenntnissen entspricht, empfehlen wir Ihnen die folgenden Einstufungstests HIER
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