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Atem- und Entspannungstag: Ganzer Tag
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 25-83092 |
| Beginn | So., 25.05.2025, 10:00 - 14:00 Uhr |
| Dauer | 1 Termin |
| Kursort | VHS, Kampstraße 47 |
| Entgelt | 18,00 € |
| Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
In diesem Workshop wird ein Einblick in verschiedene Gesundheitsthemen gegeben. Sie probieren unterschiedliche Atem- und Entspannungstechniken aus, können Kraft für den Alltag tanken und Übungen für zu Hause kennenlernen.Die Unterrichtsstunden sind auch einzeln buchbar.
Ablauf:
10:00 - 10:45 Uhr: Entspannungstechniken
11:00 - 11:45 Uhr: Hatha Yoga
12:00 - 12:45 Uhr: Atemtechniken
13:00 - 13:45 Uhr: Meditation
Mitzubringen sind: Matte, bequeme Kleidung, dicke Socken, Getränk.
VHS, Kampstraße 47
Kampstraße 4744137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
25.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 14:00 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, E.09
Datum
25.05.2025
Uhrzeit
10:00 - 10:45 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, E.09
Datum
25.05.2025
Uhrzeit
11:00 - 11:45 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, E.09
Datum
25.05.2025
Uhrzeit
12:00 - 12:45 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, E.09
Datum
25.05.2025
Uhrzeit
13:00 - 13:45 Uhr
Ort
Kampstraße 47,
VHS Kampstraße, E.09
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25-83092B - Atem- und Entspannungstag: Hatha Yoga
25-83092C - Atem- und Entspannungstag: Atemtechniken
25-83092D - Atem- und Entspannungstag: Meditation
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