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Kursdetails

Pilates für den Rücken

Anmeldung möglich

Kursnummer 25-86182D
Beginn Mi., 30.04.2025, 16:30 - 18:00 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Entgelt 79,20 €
Teilnehmende 5 - 10
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Kursbeschreibung

Mit der wunderbaren Pilates-Methode wird nicht nur der gesamte Körper gestärkt und gestrafft; ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Rücken. Es wird durch die Übungen die gesamte Wirbelsäule gestärkt und beweglicher gemacht. Mit der Rücken-Pilates-Methode können Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen im Rücken sowie im Schultern und Nacken Bereich entgegen gewirkt und vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.
Am 14. und 21. Mai findet kein Unterricht statt.

VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10

Deutsche Straße 10
44339 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
30.04.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
28.05.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
04.06.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
11.06.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
18.06.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
25.06.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
02.07.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
Datum
09.07.2025
Uhrzeit
16:30 - 18:00 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10, VHS Zentrum Nord, EG Raum 006
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Imke Pieniak

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