Vorträge
Pilates für den Rücken
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 25-86183D |
| Beginn | Fr., 02.05.2025, 13:00 - 14:00 Uhr |
| Dauer | 9 Termine |
| Kursort | VHS, Hansastraße 2-4 |
| Entgelt | 52,80 € |
| Teilnehmende | 5 - 14 |
Kursbeschreibung
Mit der wunderbaren Pilates-Methode wird nicht nur der gesamte Körper gestärkt und gestrafft; ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Rücken. Es wird durch die Übungen die gesamte Wirbelsäule gestärkt und beweglicher gemacht. Mit der Rücken-Pilates-Methode können Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen im Rücken sowie im Schultern und Nacken Bereich entgegen gewirkt und vorgebeugt werden.Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.
Am 16. und 23. Mai findet kein Unterricht statt.
VHS, Hansastraße 2-4
Hansastr. 2 - 444137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.05.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G227
Datum
09.05.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G227
Datum
30.05.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G227
Datum
06.06.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G227
Datum
13.06.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G227
Datum
20.06.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G227
Datum
27.06.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G227
Datum
04.07.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G227
Datum
11.07.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4,
VHS Löwenhof, Raum G227
Kurse der Dozentin
25-84070D - 1. Yogatag: Gesamter Tag
25-84071D - 1. Yogatag: Yoga mit BOP
25-84072D - 1. Yogatag: Hatha Yoga
25-84073D - 1. Yogatag: Yoga für den Rücken
25-84074D - 1. Yogatag: Yin Yoga
25-84330D - Chakra Yoga
25-PDA230 - Yoga für den Rücken
25-PDA231 - Pilates
25-PDA232 - Power Yoga
25-PDA233 - Pilates mit BOP-Workout
25-84141D - Yoga für den Rücken
25-86186D - Pilates mit BOP-Workout
25-86189D - Pilates mit BOP-Workout
25-84115D - Yin Yoga
25-86172D - Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
25-84203D - Yin Yoga
25-86182D - Pilates für den Rücken
25-84119D - Hatha Yoga
25-84205D - Yin Yoga
25-86183D - Pilates für den Rücken
25-84080D - 2. Yogatag: Gesamter Tag
25-84081D - 2. Yogatag: Vinyasa Yoga
25-84082D - 2. Yogatag: Hatha Yoga
25-84083D - 2. Yogatag: Yoga für den Rücken
25-84084D - 2. Yogatag: Yin Yoga
25-86262D - Pimp your Body: PilatesFitness
>>> Kund*innen, die diesen Kurs angesehen haben, interessierten sich auch für folgende Kurse
Pilates für Anfänger*innen und Fortgeschrittene
- Datum: Di. 29.04.2025 - Di. 08.07.2025
- Ort: VHS im Balou (Klinkeranbau), Oberdorfstraße 23
Pilates für den Rücken
- Datum: Mi. 30.04.2025 - Mi. 09.07.2025
- Ort: VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Eco Printing / Kontaktfärben mit Pflanzen / Upcycling
- Datum: Sa. 05.04.2025
- Ort: Creativzentrum, Haus 1, Oberbank 1
Die VHS bietet das ganze Jahr über Einzelveranstaltungen und Vorträge an. Einige Veranstaltungen können ohne Anmeldung besucht werden, alle anderen bedürfen der Anmeldung. Bitte informieren Sie sich bei den einzelnen Veranstaltungen.