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Kursdetails

Pilates für den Rücken

Anmeldung möglich

Kursnummer 25-86183D
Beginn Fr., 02.05.2025, 13:00 - 14:00 Uhr
Dauer 9 Termine
Kursort VHS, Hansastraße 2-4
Entgelt 52,80 €
Teilnehmende 5 - 14
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Kursbeschreibung

Mit der wunderbaren Pilates-Methode wird nicht nur der gesamte Körper gestärkt und gestrafft; ein besonderes Augenmerk liegt auf dem Rücken. Es wird durch die Übungen die gesamte Wirbelsäule gestärkt und beweglicher gemacht. Mit der Rücken-Pilates-Methode können Fehlhaltungen, Verspannungen und Schmerzen im Rücken sowie im Schultern und Nacken Bereich entgegen gewirkt und vorgebeugt werden.
Bitte mitbringen: Handtuch und bequeme Sportkleidung.
Am 16. und 23. Mai findet kein Unterricht statt.

VHS, Hansastraße 2-4

Hansastr. 2 - 4
44137 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
02.05.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
09.05.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
30.05.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
06.06.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
13.06.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
20.06.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
27.06.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
04.07.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
Datum
11.07.2025
Uhrzeit
13:00 - 14:00 Uhr
Ort
Hansastr. 2 - 4, VHS Löwenhof, G227
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Imke Pieniak

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