Kursbeschreibung

Bei diesem Lauftreff läuten die Teilnehmenden im Laufschritt das Wochenende ein, um den Stress der (Arbeits-)Woche im Erlebnisraum Natur hinter sich zu lassen. Ein Kurs für alle, die sich in der Gruppe besser motivieren können und im Ausdauerbereich fit werden und bleiben wollen. Für eine Teilnahme sollten Sie bereits 30 bis 45 Minuten am Stück durchhalten können.
Wir treffen uns jeden Freitag, um im moderaten Tempo gemeinsam zu laufen. Die Distanzen werden zwischen 7 und 12 Kilometern variieren, die jeweilige Länge hängt von den Bedürfnissen und Wünschen der Teilnehmenden ab. Das Wetter soll dabei kein Hindernis sein.
Vom Fredenbaumpark über den Dortmund-Ems-Kanal, Deusenberg, Holthausen, Grävingholz und Süggelwald bis in die Brechtener Niederungen reicht das zu erlaufende Gebiet im Dortmunder Norden. Raus aus dem Stress, rein in die Laufschuhe und ins Wochenende!
Ort: Treffpunkt ist der Grävingholz-Parkplatz vor dem Sportplatz der SG Phoenix Eving (Grävingholzstr. 75); kostenlose Parkmöglichkeiten vorhanden.
Keine Dusch- oder Umkleidemöglichkeiten, daher bitte umgezogen erscheinen.