Kursbeschreibung

In diesem dynamischen Kurs erwartet Sie eine energiegeladene Kombination aus Tabata-Intervallen und abwechslungsreichem Zirkeltraining. Durch kurze, hochintensive Belastungsphasen im Tabata-Stil und vielfältige Kraft- und Ausdauerstationen im Zirkeltraining verbessern Sie effektiv Ihre Kondition, Kraft und Koordination.
Ob Einsteiger*in oder Fortgeschrittene*r - jede Übung kann individuell angepasst werden. Das Training ist abwechslungsreich, motivierend und sorgt für anhaltenden Trainingserfolg.
Freuen Sie sich auf ein effektives Ganzkörper-Workout, das den Kreislauf in Schwung bringt, Kalorien verbrennt und gleichzeitig Spaß macht. Bitte bequeme Sportkleidung, Handtuch und Getränk mitbringen.