Politik, Gesellschaft, Ökologie
Die Veranstaltungen widmen sich gesellschaftlichen, politischen und ökologischen Themen und gehen der Frage nach, wie wir unsere Zukunft gestalten wollen. Alltagsfragen und „Weltfragen“ rund um den Klimawandel, Demokratie etc. werden miteinander verbunden, um komplexe Zusammenhänge zu verstehen. Ziel ist es, zur aktiven Bürgerschaft und Partizipation beizutrage
Resilienz für Körper und Geist - am Arbeitsplatz und Zuhause
Anmeldung möglich
| Kursnummer | 23-50413 |
| Beginn | Sa., 13.05.2023, 10:00 - 15:00 Uhr |
| Dauer | 2 Termine |
| Kursort | |
| Entgelt | 45,80 € |
| Teilnehmende | 10 - 10 |
Kursbeschreibung
Agilität und Flexibilität sind zwei der in der heutigen Zeit von uns geforderten Attribute. Um diese zu erfüllen und sie dennoch mit unseren eigenen Bedürfnissen in Einklang zu bringen, benötigen wir geistige und körperliche Grundpfeiler. In diesem Kurs geht es darum, Strategien zu erlernen, um auch stürmischere Zeiten ruhig und gefasst zu managen. Durch das Trainieren der resilienten Grundhaltung und durch begleitende Yoga-Übungen (bei Wunsch auch Meditationen), erhalten wir dazu das benötigte Rüstzeug.Dies ist eine Kooperationsveranstaltung mit Arbeit und Leben NRW.
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