IN DEN STADTBEZIRKEN
Qi Gong mit dem Fitness-Stab
Anmeldung möglich
Kursnummer | 25-84411D |
Beginn | Mi., 07.05.2025, 18:15 - 19:45 Uhr |
Dauer | 10 Termine |
Kursort | VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10 |
Entgelt | 96,00 € |
Teilnehmende | 5 - 10 |
Kursbeschreibung
Gesundheits-Qi Gong mit einem Tai Chi Fitness-StabDurch bereits bekannte Übungen mit Tai Chi Prinzipien, wurden diese Qi-Gong Übungen neu aufgegriffen und bis zu ihrer heutigen Form weiter entwickelt. Mittels eines Stockes wird der gesamte Körper, bei der Ausführung der spiralförmigen und runden Bewegungen, reguliert. Dabei werden die Bewegungen aus dem Beckengürtel ähnlich wie bei Tai Chi gesteuert.
Die Übungen wurden dahingehend weiterentwickelt, dass sie für fast sämtliche Altersgruppen leicht zu erlernen und auszuführen sind. Dabei fördern und erhalten Sie weiterhin das körperliche und geistige Wohlbefinden damit man auch noch im Alter agil bleibt.
Bitte mitbringen: bequeme Kleidung und Schuhe.
Übungsstab: aus Holz (ca. 2.5- 3 cm Durchmesser und Länge ca.120 cm). Ein handelsüblicher Besenstil 2,5 cm ist auch geeignet.
VHS Zentrum Nord, Deutsche Straße 10
Deutsche Straße 1044339 Dortmund
Datum
Uhrzeit
Ort
Datum
07.05.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 001
Datum
14.05.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 001
Datum
21.05.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 001
Datum
28.05.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 001
Datum
04.06.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 001
Datum
11.06.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 001
Datum
18.06.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 001
Datum
25.06.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 001
Datum
02.07.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 001
Datum
09.07.2025
Uhrzeit
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
Deutsche Straße 10,
VHS Zentrum Nord, EG Raum 001
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